Ａ１．
飲食部分：
盡量避免油膩的食物。油炸、高熱量、刺激性的的食物都會讓油脂分泌，痘痘和粉刺自然也會變多囉！所以盡量吃清淡一點的食物，最重要的是飲食要均衡～
清潔部分：
你現在高三，是油脂分泌旺盛的青春期，清潔一定要做好喔！
睡眠部分：
充足的睡眠是必要的，除非一定要不然盡量能不熬夜就不熬夜。
Ｑ２．要去除粉刺一週去角質2次會去除掉嗎?
Ａ２．會。你可以每週可以去２次角質（聽你的皮膚狀況，應該是油性的。），如果想要加強除粉刺的話，可以使用妙鼻貼喔！不過因為較刺激，妙鼻貼一週止可以用１次。
Ｑ３．去角質後的接下去的步驟，其他臉部保養：
Ａ３．
去角質步驟：
１．先用洗面乳洗臉，把髒污洗淨。
２．取適量去角質霜於手上，然後均勻塗抹到臉上（Ｔ字多一點，臉頰少一點。），輕輕搓揉１５～３０秒後用溫涼水沖淨。
３．將化妝水倒於化妝棉上（最好不要倒在手上，吸收度會較差。），要倒滿，但不滴水，倒太少容易摩擦到肌膚，所以千萬不要省，倒好後就輕輕的擦拭肌膚，記得不論擦哪裡一定是稍微往上拉（Ｔ字除外），才不會下垂喔！
４．（可有可無）將適量的精華液（約一粒米大小）擠到手上，美白的精華液可以塗在較易曬黑的顴骨或有斑的地方，保濕的全臉亦可塗，控油的可以塗在較易出油的地方（Ｔ字、Ｕ字）。
５．倒出適量的乳液，塗抹於全臉，Ｔ字部位少塗一點，臉頰多塗一點，眼部也不要塗太多，而且要輕。塗完後可以用搓熱的雙手包住臉頰５秒鐘，幫助吸收。
其他臉部保養：
防曬－－
不論有沒有太陽，防曬都是一定要的喔！這樣可以避免痘疤變黑，也可以防止皮膚老化和變乾。
清潔－－
如果有化妝或擦防曬一定要卸妝！不可以偷懶，才不會讓黑色素沉澱。在卸妝前先把頭髮綁起來，才不會沾到。用完卸妝產品後要再用洗面乳洗一次～
有化妝的時候：
【假睫毛】
把眼唇專用的卸妝液沾濕棉花棒，然後塗在假睫毛跟真睫毛的連接處，大約３０秒後用手指輕拉假睫毛，從眼頭到眼尾拿下來。
【睫毛膏】
１．用卸妝油（液）沾濕整片化妝棉，然後將化妝棉斯成２片。
２．對準下睫毛跟部，讓下睫毛下方貼在化妝棉上，另一片敷在上睫毛。
３．約３０秒後將化妝棉由上往下從睫毛跟部往尾端擦掉睫毛膏。
４．把眼唇專用的卸妝液沾濕棉花棒，閉起眼睛，將睫毛膏屑屑由上往下擦掉。然後下睫毛下面有屑屑就來回擦乾淨。
※卸完如果眼睛霧霧的就用水沖到不會為止，或是用洗眼液沖洗。
【眼影、眼線】
１．在化妝棉上倒約５０元大的卸妝油（液）。
２．先敷在眼皮上約１５秒，然後輕輕的由兩側往中間擦。
３．把化妝棉對折，用邊邊來擦下眼影或眼角、眼頭的眼影。
４．用眼唇用卸妝液沾濕棉花棒，從眼頭往眼尾以鋸尺狀的方式清掉眼線。
【眉毛】
用化妝棉沾１０元大的卸妝油從眉頭擦到沒尾。
【唇彩】
化妝棉沾１／３大的卸妝油，從嘴角往中間擦掉唇蜜。
※沒化妝，有擦防曬的時候就直接用下面步驟喔！
【粉底、防曬】
１．在手心上擠出約２個５０元大的卸妝油，均勻的塗到全臉上。
２．用指腹輕輕按摩１～２分鐘，然後往臉上潑水，等待乳化１５～３０秒（這時也可以按摩）後沖乾淨。
※沒有化妝或擦防曬可以直接用接下來的步驟喔！
【清潔】
將適量的洗面乳擠在手上，然後加一點水，開始在手上搓出泡泡，再把泡泡塗在臉上，按摩１５秒後沖淨。
※都卸好了之後，就跟去完角質後的保養步驟一樣囉！
Ｑ４．我的臉是油性的，很容易出油，我該選什麼樣的去角質、洗面乳、卸妝油?
Ａ４． 洗面乳我個人是覺得曼秀雷敦的很好用，它可以抑制油脂，還有新出的是有加美白功效的，洗了之後不會緊繃乾澀，滑滑的超舒服～其實曼秀雷敦一系列抗痘的都很好用說！
去角質的話，我用上山採藥的，它好像有出一系列的，其中有適合油性肌使用的喔！不過我是用美白的，不會刺激還不錯用，而且去的很乾淨！
油性肌膚盡量少用卸妝油，卸妝油適合化濃妝或是擦高係數防曬時使用，如果沒有化濃妝只要用卸妝凝膠或卸妝乳、卸妝液就可以了！
yi ㄉ夢想天空 